💖 „Kaputte Buntstifte haben dieselbe Farbe“ – Dieses Bild verändert, wie du über deine Narben denkst

„Wir sind alle ein bisschen kaputt, aber als ich das letzte Mal Buntstifte aussortiert habe, habe ich festgestellt, dass kaputte Buntstifte immer noch die gleiche Farbe haben.“ Dieser scheinbar simple Satz aus dem Alltag birgt eine der tröstlichsten und kraftvollsten Wahrheiten über uns Menschen. Er geht unter die Haut, weil er unser gebrochenes Sein nicht beschönigt, aber gleichzeitig unseren unzerstörbaren Kern feiert. In dieser tiefen Analyse erfährst du, warum dieses Bild so viel mehr ist als nur eine nette Metapher – und wie es dir hilft, deine eigenen Brüche in einem neuen Licht zu sehen.

Die geniale Tiefe einer Alltagsbeobachtung: Eine Decodierung

Die Kraft dieses Zitats liegt in seiner zweiteiligen Struktur. Der erste Teil – „Wir sind alle ein bisschen kaputt“ – schafft sofort Verbindung und Entlastung. Er normalisiert Verletzlichkeit. Er sagt: Du bist nicht allein mit deinen Rissen, deinen Abnutzungsspuren, den Stellen, an denen du dich abgebrochen fühlst. Es ist eine kollektive, menschliche Erfahrung.

Der zweite Teil vollzieht dann die Revolution der Perspektive. Er lenkt den Blick weg vom Zustand des Stifts („kaputt“) hin zu seiner essentiellen, unveränderlichen Eigenschaft: seine Farbe. Die Analogie zum Aussortieren von Buntstiften ist meisterhaft gewählt. Es ist eine Handlung, die jeder kennt, die simpel und konkret ist. In diesem Moment der scheinbaren Wertprüfung („Was ist noch gut genug?“) kommt die Erkenntnis: Der Wert liegt nicht in der makellosen Form, sondern in der unveränderlichen Essenz.

Was „Farbe“ in unserem Leben bedeutet

Die „Farbe“ steht symbolisch für alles, was unseren wahren Kern ausmacht: Unsere Liebesfähigkeit, unsere Kreativität, unsere Resilienz, unsere Art, die Welt zu sehen, unsere Leidenschaften, unsere Güte. Diese Dinge werden durch Verletzungen, Verluste, Fehler oder Krisen – durch das, was uns „kaputt“ macht – nicht ausgelöscht. Sie sind vielleicht unter Schichten von Schmerz oder Schutzmechanismen verborgen, aber sie sind noch da. Ein gebrochener blauer Stift malt immer noch blau. Eine verletzte, liebevolle Person kann immer noch lieben.

Vom Bild zur Heilung: 3 Wege, deine eigene Farbe (wieder) zu entdecken

1. Führe ein „Farben-Inventar“: Nimm dir Zeit und frage dich: Was ist MEINE Farbe? Was macht mich aus, unabhängig von meinem aktuellen Zustand? Warum haben mich Menschen früher geliebt? Wonach habe ich mich immer gesehnt? Schreib diese Qualitäten auf – deine persönliche Farbpalette. Sie ist deine innere Landkarte zurück zu dir selbst.
2. Übe das „Malen mit dem gebrochenen Stift“: Tue bewusst etwas, das deine „Farbe“ ausdrückt, auch wenn du dich nicht ganz heil fühlst. Fühlst du dich verbogen? Zeige trotzdem eine kleine Güte. Fühlst du dich stumpf? Schreib trotzdem drei kreative Sätze. Diese Handlung beweist dir: Deine Essenz ist funktionsfähig. Die Handlung schafft den Beweis, der dem Gefühl oft vorausgeht.
3. Sortiere nicht aus, sondern um: Höre auf, die „kaputten“ Teile deiner selbst oder deiner Geschichte innerlich wegwerfen oder verstecken zu wollen. Nimm sie stattdessen bewusst in die Hand. Erkenne an: „Dieser Riss hier, der kam durch X. Er ist Teil meiner Geschichte. Und doch, hier und jetzt, kann ich immer noch Y.“ Diese Integration – nicht die Auslese – ist der Weg zur Ganzheit.

Für wen ist diese Metapher ein direkter Treffer ins Herz?

• Menschen nach einer Krise (Trennung, Verlust, Krankheit), die fürchten, sie seien „unbrauchbar“ geworden oder hätten ihr „altes Ich“ verloren.
• Die chronisch Selbstzweifelnden, die ihren Wert an Leistung und makelloser Fassade messen und bei jedem „Bruch“ (Fehler, Schwäche) an sich verzweifeln.
• Alle, die sich „abgenutzt“ fühlen – vom Leben, von der Arbeit, von Verantwortung – und fürchten, nichts Schönes mehr in sich zu tragen.
• Empfindsame Menschen, die die Welt als rau erleben und oft das Gefühl haben, ihre „Farbe“, ihre Sensibilität, sei ein Nachteil, der sie leicht beschädigt.

Häufige Fragen zur Metapher der kaputten Buntstifte

Das klingt schön, aber fühlt sich nicht real an. Mein „Bruch“ fühlt sich so tief an, dass ich meine Farbe nicht mehr sehen kann. Was dann?
Das ist völlig verständlich. Bei tiefen Traumata oder Depressionen kann die „Farbe“ wie unter einer dicken Schicht Schlamm begraben sein. Der erste Schritt ist dann nicht, sie zu sehen, sondern zu glauben, dass sie da ist. Oft helfen dabei andere: Welche Qualitäten sehen vertraute Menschen, Freunde oder ein Therapeut noch in dir, die du selbst nicht siehst? Nimm ihr Zeugnis vorübergehend als Spiegel an. Deine Aufgabe ist es nicht, sofort zu „malen“, sondern erstmal nur den Glauben zu nähren, dass der Stift überhaupt noch Mine enthält.

Bedeutet das, ich soll mich mit meinen „kaputten“ Stellen abfinden und nichts mehr daran ändern?
Absolut nicht. Das Bild spricht nicht gegen Heilung oder Wachstum. Es spricht gegen Selbstverwertung. Es sagt: Auch im Prozess der Reparatur (Therapie, Selbstfürsorge, Lernen) bist du jetzt schon wertvoll und fähig. Du musst nicht erst komplett „ganz“ sein, um zu lieben, zu schaffen, beizutragen. Du kannst dich um deine Brüche kümmern und gleichzeitig aus ihnen heraus wirken. Der flicken, malt währenddessen weiter.

Fazit: Deine Essenz ist unzerstörbar

Dieses wunderbare Zitat ist ein Gegenmittel gegen den Perfektionismus und die gnadenlose Selbstoptimierung unserer Zeit. Es erinnert uns daran, dass ein Leben mit Abnutzungsspuren, mit Brüchen und Kürzungen nicht weniger lebendig, weniger farbig oder weniger wertvoll ist. Im Gegenteil: Der abgenutzte Stift hat seine Farbe bewiesen. Der gebrochene Stift wurde benutzt, hat Spuren hinterlassen, hat gelebt.

Deine Verletzungen, deine Narben, deine Ecken und Kanten sind nicht das Gegenteil deines Wertes. Sie sind der Beweis, dass du da warst, dass du dich eingemischt hast, dass du geliebt und gelebt hast. Und in deiner Mitte, unter all dem, leuchtet weiterhin deine unverwechselbare, unzerstörbare Farbe. Hör auf, dich aussortieren zu wollen. Nimm dich – ganz so wie du jetzt bist – in die Hand. Und mal was Schönes.