Die moderne Medizin kümmert sich um Ihre Krankheiten. Von diesen lebt sie. Um Ihre Gesundheit müssen Sie sich kümmern. Von dieser leben Sie. – Dr. Johann Georg Schnitzer
In einer Zeit, in der medizinischer Fortschritt so weit ist wie nie zuvor, vergessen wir manchmal eine einfache Wahrheit: Gesundheit ist in erster Linie unsere eigene Verantwortung.
Dr. Johann Georg Schnitzer bringt es in seinem Zitat auf den Punkt:
„Die moderne Medizin kümmert sich um Ihre Krankheiten. Von diesen lebt sie. Um Ihre Gesundheit müssen Sie sich kümmern. Von dieser leben Sie.“
Es ist eine Erinnerung daran, dass Ärzte Krankheiten behandeln können – aber echte Gesundheit entsteht durch unsere täglichen Entscheidungen.
Warum Prävention wichtiger ist als Heilung
Viele Menschen kümmern sich erst um ihren Körper, wenn er schmerzt. Doch Gesundheit ist kein Zufall, sie ist das Ergebnis von Achtsamkeit.
- Eine ausgewogene Ernährung gibt deinem Körper die Basis, die er braucht.
- Bewegung und frische Luft halten nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist lebendig.
- Innere Balance und weniger Stress stärken dein Immunsystem.
Die moderne Medizin kann viel leisten, wenn du krank wirst. Aber sie kann nicht ersetzen, was du selbst für dich tun kannst.
Von was lebt die moderne Medizin?
Dr. Schnitzer weist mit seinem Satz auch auf einen kritischen Aspekt hin: Das Gesundheitssystem ist oft mehr auf die Behandlung von Krankheiten ausgerichtet als auf die Förderung von Gesundheit.
Natürlich sind Ärzte und Therapien wichtig – sie retten Leben. Doch gleichzeitig zeigt uns dieser Gedanke: Solange wir nur Symptome bekämpfen, aber nicht die Ursachen angehen, bleibt der Kreislauf bestehen.
Deine Gesundheit – deine Lebensquelle
Gesund zu sein bedeutet nicht nur, keine Krankheit zu haben. Es bedeutet, voller Energie zu leben, Freude am Alltag zu spüren und deinen Körper als Zuhause zu achten.
- Du lebst von deiner Gesundheit. Ohne sie wird alles andere zweitrangig.
- Du kannst vorbeugen. Jede gesunde Entscheidung von heute ist ein Geschenk für dein zukünftiges Ich.
- Du hast Einfluss. Niemand kennt deinen Körper so gut wie du selbst.
Was kannst du heute tun?
Vielleicht fragst du dich, wo du anfangen sollst. Es sind die kleinen Schritte, die langfristig zählen:
- Trink mehr Wasser und weniger Zuckergetränke.
- Iss mehr frische, unverarbeitete Lebensmittel.
- Nimm dir Zeit für Pausen, Schlaf und Bewegung.
- Pflege auch deine seelische Gesundheit – sie beeinflusst deinen Körper.
Denn am Ende ist es genau so, wie Schnitzer sagt: Um deine Gesundheit musst du dich selbst kümmern – denn nur von ihr lebst du wirklich.
Fazit
Dieses Zitat ist nicht nur ein Appell, weniger abhängig von Medizin zu sein, sondern vor allem ein Weckruf: Gesundheit ist dein wichtigstes Gut. Die moderne Medizin kann helfen, wenn du krank wirst – aber wahre Lebensqualität entsteht, wenn du Verantwortung für dich selbst übernimmst.
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