„Du brauchst keine Stimulatoren – du brauchst dich selbst.“
Warum wir Drogen/Konsum/Koffein missbrauchen – und wie wir zu natürlicher Lebensenergie zurückfinden. Wissenschaft & Praxis. #Detox #Selbstfürsorge
„Dies ist die Zeit der Wende – nun zählt Klarheit, Kraft und Mut.“
Wie wir in Zeiten des Umbruchs Klarheit, Kraft & Mut integrieren: Psychologie & Praxis des engagierten Wandels. #Aktivismus #Zivilcourage
„Ich denke, du solltest mich für dich behalten. Am besten für immer.“
Was es wirklich heißt, jemanden ‚für immer‘ zu behalten: Psychologie & Praxis bewusster Verbundenheit. #Liebespsychologie #Beziehungsziele
„Man sollte nie so viel arbeiten, dass man zum Leben keine Zeit mehr hat.“
Warum wir Arbeit nicht zum Leben machen sollten: Fakten & Strategien für echte Lebensbalance. #BurnoutPrävention #Zeitmanagement
„Manche Menschen machen die Welt besonders, einfach weil sie da sind.“
Wie manche Menschen die Welt verändern – ohne etwas zu ‚tun‘. Die Psychologie der transformierenden Präsenz. #Wertschätzung #Achtsamkeit
„Gewalt ist die Waffe des Schwachen; Gewaltlosigkeit die des Starken.“ – Mahatma Gandhi
Gandhi: Warum Gewalt Schwäche & Gewaltlosigkeit Stärke ist. Wissenschaft & Praxis des friedlichen Widerstands. #Friedensbildung #Zivilcourage
„Man muss sich nicht oft treffen. Hauptsache, man verliert sich nie.“
Wahre Freundschaft braucht keine ständigen Treffen – nur unzerbrechliche Verbundenheit. Psychologie & Praxis zeitloser Beziehungen. #Freundschaft #Bindung
„Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen.“
Hinfallen & mit Krone weitergehen: Die 4 Schritte königlicher Resilienz mit Psychologie & Promi-Beispielen. #Resilienz #Mindset
„Glücklich sein ist der neue Reichtum, innerer Frieden der neue Erfolg, Gesundheit der neue Wohlstand und Freundlichkeit das neue Cool.“
Glück > Geld, Frieden > Titel, Gesundheit > Luxus – warum sich Erfolg neu definiert. Wissenschaft & Praxis des wertebasierten Lebens. #NewWork #Mindfulness
„Echte Menschen sind mal laut, mal leise – mal stark, mal zerbrechlich.“
Echte Menschen sind widersprüchlich – warum emotionale Vielfalt unsere Superpower ist. Psychologie & Übungen. #Authentizität #Selbstakzeptanz