Wenn die Sonne schlafen geht – Gute Nacht Spruch für schöne Träume
„Wenn die Sonne schlafen geht, der erste Stern am Himmel steht, der Mond aus seinem Bett erwacht, wünsch ich dir eine gute Nacht! Schlaf gut!“
Dieser liebevolle Spruch ist perfekt, um den Tag harmonisch abzuschließen. Er vermittelt Ruhe, Geborgenheit und den Wunsch, dass der Empfänger friedlich einschlafen und gut träumen möge.
Warum Gute-Nacht-Sprüche so wertvoll sind
Gute-Nacht-Sprüche haben eine besondere Kraft. Sie:
Ich hasse Menschen
Schonungslos ehrlich, provokant und dennoch berührend.
Jetzt bei Amazon ansehen- fördern Entspannung und Ruhe nach einem anstrengenden Tag
- stärken die emotionale Bindung zwischen Freunden, Partnern und Familie
- schenken positive Gedanken vor dem Einschlafen
Tipps für einen erholsamen Schlaf
- Ruhige Abendroutine: Ein paar Minuten bewusst entspannen oder lesen.
- Smartphone und Bildschirmzeit reduzieren: Das Licht stört den Schlafrhythmus.
- Positive Gedanken: Den Tag mit einem schönen Gedanken oder Spruch abschließen, z. B. diesem hier.
- Dankbarkeit üben: Notiere 1–3 Dinge, die heute gut gelaufen sind.
Gute-Nacht-Rituale gemeinsam gestalten
Nicht nur für Kinder, auch Erwachsene profitieren von kleinen Ritualen: Ein Gute-Nacht-Spruch kann ein liebgewonnenes Ritual werden, das zeigt: „Du bist wichtig und ich wünsche dir nur das Beste für die Nacht“.
Fazit: Mit einem Spruch entspannt einschlafen
Dieser Spruch verbindet Poesie mit Wärme und Geborgenheit. Er erinnert uns daran, dass selbst kleine Worte großen Einfluss auf die Stimmung und das Wohlbefinden haben können. Wer ihn teilt, schenkt Ruhe, Liebe und schöne Träume.
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