Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du überfordert bist:
❤️ Du darfst einen Schritt zurücktreten und eine Pause einlegen.
(Ja, auch wenn es so viel zu tun gibt)
❤️ Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.
❤️ Gehe einfach Schritt für Schritt vor.
❤️ Unterschätze nicht deine Kraft. Schließe deine Augen und atme tief durch
❤️ Du musst im Augenblick nicht helfen
und nichts von anderen wissen.
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